Hva er essensiell olje?
Essensielle oljer er forbindelser ekstrahert fra planter.
Oljene fanger plantens duft og smak, også kalt dens "essens."
Unike aromatiske forbindelser gir hver aromaterapi essensielle oljer dens karakteristiske essens.
Essensielle oljer oppnås gjennom destillasjon (via damp og/eller vann) eller mekaniske metoder, for eksempel kaldpresse.
Når de aromatiske kjemikaliene er trukket ut, kombineres de med en bærerolje for å lage et produkt som er klart til bruk.
Populære typer
Det er mer enn 90 typer aromaolje, hver med sin egen unike lukt og potensielle helsemessige fordeler.
Her er en liste over 8 populære unge levende essensielle oljer og helsepåstandene knyttet til dem:
- Peppermynte: Brukes til å øke energien og hjelpe med fordøyelsen.
- Lavendel: Brukes til stressavlastning.
- Bergamot: Brukes til å redusere stress og forbedre hudtilstandene som eksem.
- Rose: Brukes til å forbedre humøret og redusere angsten.
- Kamille: Brukes til å forbedre humøret og avslapningen.
- Tea Tree: Brukes til å bekjempe infeksjoner og øke immuniteten.
- Jasmine: Brukes til å hjelpe til med depresjon, fødsel og libido.
- Sitron: Brukes til å hjelpe fordøyelsen, humøret, hodepine og mer.
